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얼굴에는 43개의 근육이 있습니다 그리고 그들은 신체의 다른 근육과 마찬가지로 작동합니다 규칙적으로 운동하면 근육이 더 강해집니다 따라서 얼굴의 피부가 늙어 처지는 것을 막고 싶다면 얼굴 근육에 약간의 운동만 하면 효과를 볼 수 있다 저희 앱은 간단하면서도 매우 효과적인 7가지 안면 운동을 여러분과 공유하게 되어 기쁩니다 기사 마지막 부분에 있는 보너스도 놓치지 마세요 얼굴을 젊어 보이게 하는 데 사용할 수 있는 비타민이 무엇인지 알게 될 것입니다 노화 방지 얼굴 운동이란 무엇입니까 노화 방지 얼굴 운동에는 목과 얼굴의 근육과 피부 수축을 촉진하는 기술이 포함됩니다 이러한 운동은 얼굴 요가 또는 얼굴 운동이라고도 하며 사람을 젊어 보이게 하는 효과적인 방법으로 간주됩니다 최근 몇 년 동안 페이스 요가는 젊어 보이는 효과로 인해 전문가와 유명 인사 모두가 맹세하는 인기있는 루틴이되었습니다 이러한 주장은 매일 안티에이징 안면 운동에 전념한 결과와 그것이 어떻게 젊어 보이는 데 기여하는지 밝혀낸 연구에 의해 뒷받침되었습니다 안티 에이징 페이스 운동 작동 원리 신체의 다른 부위에 있는 근육과 달리 안면 근육은 피부에 붙어 있습니다 안면 근육이 움직이면 얼굴의 피부도 움직입니다 간단히 말해서 이것이 표정이 형성되는 방식입니다 그러나 자신을 표현할 수 있는 것 외에도 표정에도 다른 이야기가 있습니다 반복하면 주름이 생길 수 있습니다 그리고 나이가 들어감에 따라 피부가 처질 수 있습니다 그러나 노화 방지 얼굴 운동을 일상의 일부로 삼는 경우에는 그렇지 않습니다 더 자세한 정보를 위해 얼굴 운동 또는 얼굴 운동이 작동하는 방식은 다음과 같습니다 얼굴과 두피의 근육을 대상으로 합니다 안면 근육을 강화하고 조입니다 주름이 생기지 않도록 피부를 매끄럽게 합니다 얼굴 세포에 더 많은 산소를 공급하기 위해 혈액 순환을 강화합니다 독소 제거에 도움 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진합니다 위에서 언급한 모든 메커니즘은 유연하고 단단하며 매끄러운 젊어 보이는 피부를 얻을 수 있도록 도와줍니다 그러나 얼굴 요가나 노화 방지 얼굴 운동의 효과는 일상 생활에 얼마나 자주 얼마나 오래 포함하느냐에 달려 있습니다