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건강/운동

Yoga World - Daily Workouts

Welcome to the unique yoga experience with our yoga app for everyone Whether you39re a seasoned practitioner or a complete beginner you will find interesting content Explore the calming world of mind and body balance with daily yoga videos amp expert guidance and plenty of yoga poses that will help you enhance your practice We provide you with yoga workouts for every goal With a wide variety of styles including asana Hatha and even seasonal themes like summer autumn winter and spring we cater to every enthusiast39s needs Get ready to embark on a transformative journey for your mind and body YOGA FOR EVERYONE Our app is designed to accommodate every level of expertise from novices taking their first steps into yoga to seasoned practitioners looking to deepen their practice We firmly believe that yoga is for everyone regardless of age or experience In our app you can find both yoga for beginners and experienced practitioners DAILY YOGA VIDEOS Begin your day with a fresh perspective and a rejuvenated spirit through our daily yoga videos These carefully curated sessions are designed to help you build a consistent practice Whether it39s a quick morning routine to energize your day or a relaxing bedtime sequence to unwind our daily videos are there to inspire you YOGA POSES GALORE Explore an extensive library of poses that cater to every need and goal From flexibilityenhancing asanas to strengthbuilding postures our app is your personal yoga encyclopedia Our easytofollow instructions and detailed demonstrations ensure that you perform each pose with precision and safety YOGA WORKOUTS FOR EVERY GOAL Looking to shed some pounds or tone your body Our app offers workouts tailored to your specific goals including weight loss prenatal sessions for expectant mothers and practices for seniors to maintain vitality and flexibility We have something for everyone no matter what your fitness objectives may be YOGA FOR INNER PEACE Discover the profound benefits of yoga nidra for relaxation amp stress relief Our guided sessions will help you experience a state of deep relaxation and heightened awareness Find tranquility in the chaos of daily life and embark on a journey of selfdiscovery YOGA FOR EVERY SEASON Experience the harmony of yoga with the changing seasons Explore our specially curated classes designed to align with the rhythms of nature Connect with the elements and adapt your practice to the time of year whether it39s a dynamic summer flow or a reflective winter session YOGA IN THE COMFORT OF YOUR HOME Our app brings the yoga studio to your living room Enjoy the flexibility of practicing whenever and wherever you choose With a wide variety of classes amp styles your home becomes your sanctuary ASANA YOGA Here we are offering a wide range of physical postures to enhance flexibility strength and balance Our app ensures that you can seamlessly incorporate asana yoga into your daily practice for improved mind and body wellbeing YOGA TIME YOUR TIME Your time is precious and we respect that That is why we designed the app in a way that is easy to use for anyone You can find what you are searching for fast Find your zen on your terms Download our yoga workout and practice app amp experience the ultimate platform that offers daily videos yoga poses expert guidance and a diverse range of styles for every level From beginners juniors amp seniors to pros Namaste
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건강/운동

워터마인더(WaterMinder)- 수분 섭취 알림 앱

워터마인더WaterMinder는 수상 경력이 있는 수분 섭취 알림 및 트래커로 수분 밸런스 상태를 보여주고 수분 섭취 목표량을 계산해주며 알림을 통해 수분을 섭취하도록 알려줍니다 또한 일일 수분량 목표를 달성해 어워드를 받을 수 있도록 도와드립니다 지금 다운로드하세요 The New Yorker Women39s Health Glamour Tech Crunch Lifehacker Gizmodo Venture Beat BGR The Telegraph Mashable Venture Beat Tech Crunch Digital Trends 등 다양한 매체에 소개되었습니다 탈수는 심각한 건강 문제 집중력 저하 두통 피로를 유발할 수 있으며 기분에도 영향을 미칠 수 있습니다 쉽고 직관적이면서 수분 섭취량을 체크하고 지속적으로 수분을 공급할 수 있도록 알려드리는 워터마인더WaterMinder의 도움을 받아보세요 워터마인더WaterMinder는 체중 활동 날씨또는 사용자가 개별 설정한 개인적 목표를 기반으로 일일 수분량 목표치에 도달할 수 있도록 수분 섭취 시기를 알려드립니다 현재 수분량을 시각적인 화면과 퍼센트로 확인하시면 수분을 얼마나 섭취했는지 즉각적으로 아실 수 있을 거예요 왜 수분을 계속 섭취해야 할까요 인간의 근육은 75가 물로 이루어져 있습니다 뇌는 90가 물이지요 혈액은 83가 물로 이루어져 있습니다 뼈도차도 22가 물로 이루어져 있어요 이 때문에 건강한 삶을 살기 위해서는 물을 마셔야 한다는 건 당연한 사실이죠 그리고 우리 중 대부분은 매우 어린 시기부터 수분을 섭취하라는 조언을 받습니다 튼튼하고 건강한 삶을 위해서는 수분을 섭취해야 한다고 합니다 즐겁게 마시세요 일일 수분 섭취량을 계속 체크하고 신체에 수분량을 적절하게 유지하는 건 오늘날 바쁜 세상에서 쉬운 일은 아니죠 워터마인더WaterMinder가 도와드릴게요 워터마인더WaterMinder 앱이 매일 수분 섭취량을 지속적으로 확인할 수 있도록 도와드리며 수분을 충분히 섭취할 수 있도록 도와드려요 하지만 얼마만큼 마셔야 충분할까요 그리고 얼마만큼 마셔야 하는지 앱에서 어떻게 알 수 있을까요 일일 수분 섭취량 목표는 얼마만큼일까요 최고의 수분 섭취 알림의 주요 기능 현재 수분 섭취량 수분 수준을 시각적으로 보여주는 명확한 화면 간단하고 빠르며 쉽게 사용할 수 있는 수분 섭취 알림 인터페이스아이콘 하나만 터치하면 기록/추적하는 옵션과 함께 메인 메뉴가 열림 일일 수분 섭취 계산기 컵 사전 설정으로 빠른 체크 가능 컵 색상 아이콘 크기 커스텀 가능 기타 음료 유형 커스텀 수분 섭취 알림 만들기 히스토리 및 그래프를 통해 수분 섭취 과정 확인 수분 섭취를 통해 도전 과제/어워드 성취 위젯을 사용해 빠른 수분 섭취량 확인 가능 미국 온스 영국 온스 ml 수분 단위 수분 섭취를 위한 무료 가이드 Wear OS app 수분 섭취 알림 및 트래커 앱 기능에 대한 상세한 정보 수상 경력이 있는 수분 섭취 알림 및 트래커 우리의 신체는 2/3가 물이기 때문에 수분을 지속적으로 섭취하는 건 중요합니다 워터마인더WaterMinder야말로 수분 섭취를 위한 완벽한 도구라고 할 수 있어요 수분 섭취 계산기 일일 수분 섭취량 권고치를 계산해보세요 워터마인더WaterMinder에서 일일 수분 섭취량 목표치를 계산할 때 체중을 확인하지만 다른 요소들도 고려해 계산합니다 임신 및 수유 여부도 포함됩니다 계산할 때 거주하는 지역의 기후와 생활 스타일의 활동성 정도 또한 고려합니다 수분 통계 수분 섭취 과정을 한눈에 확인할 수 있도록 도와드립니다 일일 주간 월간 연간 그래프를 통해 성취도를 확인하실 수 있습니다 수분 섭취 알림 워터마인더WaterMinder의 기분 알림은 오전 8시부터 오후 5시까지 작동하지만 이는 여러분의 생활 스타일과 맞지 않을 수 있습니다 여러분의 일상생활에 맞도록 알림을 편집하실 수 있습니다 15시간 간격으로 설정된 기본 알림을 수정하고 하루 중 원하는 시간 언제라도 새로운 알림을 추가할 수 있습니다 도전 과제 즐겁게 수분을 섭취하고 수분 섭취량을 확인하며 다양한 도전 과제를 달성해보세요 커스텀 컵 필요량에 따라 커스텀 컵을 만들어보세요 건강을 유지하세요 우리 인체는 2/3가 물입니다 수분을 지속적으로 섭취하는 건 정말 중요하죠 그렇지만 물만 마실 필요는 없어요 사실 우리가 마시는 모든 액체는 어느 정도는 신체 수분량에 기여합니다 우리가 먹는 음식에서도 수분을 섭취할 수 있습니다 건강한 삶을 살고 더 많은 수분을 섭취하세요 우리 몸에 수분을 넣어주세요
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건강/운동

TalkLife: 24/7 Peer Support

Millions of people just like you are connecting on TalkLife everyday It39s your goto place to talk about anything and everything judgment free the tough times and the good stuff too Dealing with anxiety struggling with depression or just in a rough patch You39ll find people just like you who understand exactly what you39re going through TalkLife is all about real talk and real support Feel like youre having a panic attack at 3 AM desperate for some shut eye but suffering insomnia need to vent anonymously or share a win This community is here for you offering a listening ear and a place to belong whenever you need it Why TalkLife Focused on mental health This app was built by people who39ve walked in your shoes and know the power of connecting with likeminded people Anonymous You no longer have to feel scared to express yourself freely Talk about your fears loneliness and insecurities without being judged The shiny and the muck Feeling down ashamed or isolated today Share it with us Tomorrow you might feel better after talking about it We39re here to listen every step of the way Make genuine friends Lifelong friendships are forged daily with users across the world making our support community pretty amazing Were constantly overwhelmed by the incredible stories from our users from feeling lonely nervous and not enough to being surrounded by positive community support every day Always available TalkLife is a free global support network here for you 24/7 If you39re battling with your mental health perhaps even struggling with self harm or suicidal thoughts it can feel incredibly lonely but just know there are people on TalkLife who have been where you are and want to help App Features Peer support Connect with our amazing global amp diverse community that will fill your cup Safe space Moderated to ensure a safe and positive place to express yourself Journaling/Diary Feature Keep track of your thoughts and progress Emotion and mental health tracker Understand your mood amp emotions by tracking this is in the Wellness Centre Public amp Private Groups Join or create groups that resonate with you Direct Messaging Have private conversations with people who get you Group Chat Engage in lively discussions with the TalkLife community NEW Wellness Centre Weve just launched the Wellness Centre where you can access free mental health resources like selfcare tips and selfdirected learning modules Learn what makes you tick with coping strategies and form habits that could help you to stop amp breathe when life gets hard Current modules include Depression Social Anxiety Managing Worry Panic Attacks Health Anxiety OCD and PTSD Coming soon ADHD Eating Disorders Bipolar Insomnia Stress amp Grief Download TalkLife Today Get TalkLife and make friends share your story and be part of a community who share the same experiences as you Your thoughts and feelings are always valued here Life is filled with a barrage of background noise TalkLife is a free mental health app for when it all becomes too much About TalkLife Making mental health discussions easy and relatable has always been our motivation Our goal is to ensure no one feels alone in their mental health journey TalkLife is free to download with optional inapp purchases Not an ad in sight just compassion and emotional support Emergency Note In crisis Please seek immediate professional help TalkLife offers peer support not emergency services
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