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Méditer avec Medit'Solutions
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분류 | 건강/운동 |
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버전 | 3.2.11 |
연령 | 3세 이상 |
업데이트 | 2017. 10. 12. |
금주 다운수 | 0 |
누적 다운수 | 3 |
개발사 | Aéa solutions |
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상세정보
Aprs plus de 10 ans passs accompagner des personnes moins souffrir dvelopper leur leadership augmenter leur bientre dvelopper leur confiance en eux en les initiant entre autres aux techniques de respiration et la mditation de pleine conscience aprs plus de 10 passs constater les bienfaits de cette pratique mais la difficult quavaient les personnes pratiquer une fois rentres chez elles il nous a paru vident quun support pour les accompagner tait ncessaire et MeditSolutions a vu le jour
Les neurosciences sont formels pratiquer la pleine conscience rgulirement contribue rduire le stress et les anxits dvelopper lattention et la crativit aurait un impact positif sur le vieillissement cellulaire et nous rend heureux Aprs 20 minutes de pratique le corps double sa production de srotonine lhormone du bonheur et aprs environ 8 heures de pratique cumules la morphologie mme du cerveau se modifie notamment autour de la partie responsable de la rgulation motionnelle permettant ainsi un bientre durable de sinstaller
La mditation de pleine conscience vous aide vous ancrer dans le prsent et moins ruminer les choses du pass ou vous inquiter propos des choses venir Vous apprenez savourer ce qui est et accepter ce qui ne peut pas tre chang
Alors que propose MeditSolutions Un parcours pdagogique pour que progressivement vous puissiez approfondir votre pratique et bnficier de tous les bienfaits de la mditation de pleine conscience Les mditations guides deviennent donc de moins en moins guids et cela pour des temps de plus en plus longs
Vous avez galement un coach virtuel qui vous accompagne et vous guide travers lapplication Des minividos ont t cres pour vous guider et votre avatar tmoignera de vos progrs en voluant progressivement
Nous avons aussi conu une section pour les enfants pour leur apprendre se poser et calmer leurs motions mais galement pour les aider renforcer leur estime et leur confiance en eux
Vous pouvez galement exprimenter avec des visualisations pour entrainer votre mental aborder la vie de manire positive pour vous Le cerveau ne fait pas la diffrence entre le rel et limaginaire il croit simplement ce que vous lui dites Lentrainement mental une technique utilise aujourdhui par les grands sportifs devient alors la solution pour le conditionner aborder les dfis de la vie avec confiance et optimisme
Nous esprons quen utilisant cette application vous trouverez comment vous accorder un peu de temps tous les jours pour amliorer considrablement la qualit de votre vie et par ricochet celle des personnes qui vous entourent
Alexandra De La Cruz Directrice et Fondatrice daa solutions
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