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프리다이빙과
다운로드수 78
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4.7 (0명)
분류 | 스포츠 |
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버전 | 버전 2.1.0 |
업데이트 | 2025년 1월 8일 |
용량 | 79.4MB |
앱결제 | 무료 |
OS | iPhone: iOS 13.4 이상 필요 / iPad: iPadOS 13.4 이상 필요 / |
디자인 | iPad용으로 디자인됨 |
금주 다운수 | 0 |
누적 다운수 | 78 |
다운로드 | |
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상세정보
맞춤형 건식 운동으로 언제 어디서든 자유 잠수 깊이를 늘리고 호흡 조절과 폐 용량을 개선하세요.이 앱에 대하여프리다이빙 및 아프니아 트레이닝 앱을 사용하면 집에서 편안하게 다양한 호흡 운동을 수행할 수 있습니다. 폐 건강을 개선하거나 운동 성능을 향상시키거나 프리다이빙 기술을 향상시키고자 하는 경우, 개인 맞춤형 계획이 목표와 체력 수준에 맞게 조정됩니다.대상초보자부터 각 범주의 전문가까지 모든 수준에 적합합니다:· 웰니스 추구자: 부드러운 호흡 운동으로 폐 건강을 증진하고 스트레스를 줄입니다.· 운동 선수: 지구력과 폐 용량을 높여 운동 성능을 향상시킵니다.· 서퍼: 더 안전한 서핑을 위해 숨 참는 시간을 늘립니다.· 레크리에이션 프리다이버: 수중 기술과 지구력을 향상시킵니다.· 스피어 피셔: 수중 지구력과 안전성을 강화합니다.· 경쟁 프리다이버: 고급 기술로 최고의 성능을 달성합니다.작동 원리개인 맞춤형 훈련 계획은 체력 수준, 목표 및 진행 상황에 맞게 조정됩니다. 매일, 운동 권장 사항을 받아 지속적인 개선을 보장하며 성능을 추적하고 난이도를 조정합니다. 모든 운동은 무료이며 제한이 없습니다.운동 유형다양한 운동 유형이 제공되며, 각 유형은 고유한 이점을 가지고 있습니다:· CO2 테이블: 높은 이산화탄소 수준에 대한 내성을 높여 숨 참는 시간을 늘립니다.· O2 테이블: 산소 효율성을 높여 지구력과 체력을 향상시킵니다.· 사각형 테이블: 안정적인 호흡 패턴과 제어를 촉진합니다.· 직사각형 테이블: 긴 숨 참기와 회복 시간에 집중합니다.기타 기능· 멘토링 세션 예약: 프리다이빙 강사와 세션을 예약하여 질문하고 의문을 해결합니다.· 컨텍스트 인터페이스 및 그래픽: 기본 사항을 숙달하고 신체 능력을 극대화하는 방법을 학습합니다.· 운동 기록: 모든 과거 운동을 추적합니다.· 진행 차트: 시간에 따른 숨 참기 능력의 변화를 모니터링합니다.+10,000명의 사용자와 함께 더 나은 폐 건강과 최고의 성능을 향한 여정을 시작하십시오.Terms of Use (EUL
새로운 기능
숨참기 스쾃을 발견해보세요—숨참기와 체육활동을 결합한 짜릿한 방법입니다. 서핑, 프리다이빙, 달리기 같은 실제 도전 과제를 시뮬레이션하기에 완벽하여 긴장을 풀 수 없는 상황에서도 유용합니다. 한계를 극복하고 오늘 더 똑똑하게 훈련하세요!
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