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건강/운동

Ideal Fitness

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건강/운동

마음챙김과 수면 유도 명상

마음챙김과 명상은 마음을 차분하고 중심에 두는 데 도움이 됩니다 우리는 보통 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 눈치 채지 못한 채 서두르며 살아가고 있습니다 마음챙김은 현재 자신의 생각 감정에 더 많은 주의를 기울이는 기술입니다 안내 명상과 마음챙김은 언제 어디서나 명상할 수 있도록 설계되었습니다 마음챙김 가이드 앱에는 불안 스트레스 해소 설계된 호흡 등을 관리하기 위한 많은 연습이 있습니다 앱에서 제공하는 수면 음악은 빠르게 잠들 수 있도록 도와줍니다 마음챙김 가이드는 매일 긍정적이고 차분한 상태를 유지하도록 동기를 부여하는 수많은 고품질 명상 및 행복 비디오로 구성되어 있습니다 가이드 수면 및 명상은 마음챙김 수련과 행복의 세계에서 유행하는 모든 영역을 다루는 전문적으로 선별됩니다 몇 분 안에 잠을 잘 수 있도록 도와주고 긍정적이고 차분한 분위기를 조성하는 수백 개의 비디오가 있습니다 마음챙김 앱은 이완을 위한 안내 명상 운동 아침 명상 호흡 운동 등과 같은 전용 카테고리로 구성되어 있습니다 깊고 행복한 명상은 긍정적인 에너지를 제공하여 수면 주기를 개선하는 데 도움이 됩니다 마음챙김 앱은 또한 성공을 위한 명상 내면의 평화 명상 등에 대한 전용 튜토리얼 비디오를 제공합니다 크리스마스 특별 마음챙김 튜토리얼 비디오도 있습니다 마음챙김 가이드 앱은 수면 트레이너에게도 유용합니다 명상과 마음챙김은 불안과 스트레스에 대처하는 학생들에게 쉽게 가르칠 수 있습니다 수면 문제가 있다고 생각되면 마음 챙김 앱에서 가이드 명상 튜토리얼을 제공할 수 있습니다 잠들기가 쉬워졌습니다 수면 음악을 듣고 명상을 연습하십시오 수백 명의 사람들이 자존감 문제에 대처하고 있다 마음챙김 훈련은 그들에게 가장 큰 도움이 됩니다 정기적으로 음악을 들으며 설계된 호흡에 대한 마음챙김 훈련을 하면 행복 개인의 성장 신체의 건강을 향상시킬 수 있습니다 음악은 여러 면에서 우리에게 도움이 될 수 있습니다 수면 음악은 일종의 안내 명상입니다 숙면을 취할 수 있도록 설계되었습니다 수면 앱은 수면 주기를 모니터링하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 수면 시간을 스캔하여 결과를 확인하십시오 이것은 개인의 성장과 신체 건강에 엄청난 변화를 가져올 수 있습니다 언제 어디서나 명상 마음챙김 훈련은 스트레스 해소를 위한 운동을 제안합니다 안내 명상의 유용성은 많습니다 특히 불안을 관리하는 문제를 다루는 사람들을 위해 수면 앱은 파워풀한 음악 자존감 향상을 위한 주제를 통해 휴식을 취하도록 도와줍니다 잔잔한 음악은 언제든지 명상하기에 이상적인 마음을 만들 수 있습니다 그들은 우리의 건강을 개선하고 집중하며 매일 행복을 만드는 것을 목표로 합니다 마음챙김 훈련과 수면 훈련은 놀라운 일을 할 수 있습니다 불안 명상 앱의 불안 완화는 완벽한 숙면을 만들 수 있습니다 유도 수면을 연습하고 호흡 패턴에 집중하면 스트레스 해소에 집중할 수 있습니다 명상과 마음챙김을 마스터하십시오 진정하시고 평안히 주무십시오 주변에 불안 완화 구역을 만들고 매일 휴식을 취하십시오
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건강/운동

등 운동 및 건강한 자세

등 운동 및 건강한 자세 quot등 운동 및 건강한 자세quot는 헬스 amp 피트니스 카테고리에서 최고의 모바일 앱으로 허리 통증 완화 자세 개선 척추 강화를 제공합니다 이 앱은 대상별 운동 및 루틴을 통해 건강한 등을 달성하기 위한 모든 솔루션입니다 나쁜 자세로 인한 불편함을 완화하고자 하거나 미래의 통증을 예방하기 위해 등을 강화하거나 특정 운동을 통해 척추 측만증을 교정하고자 하는 경우 우리 앱은 귀하의 요구를 충족시키도록 맞춤 제작되었습니다 주요 혜택 허리 통증 완화 통증을 크게 줄이고 삶의 질을 향상시키는 허리 통증 완화 운동에 참여하세요 자세 개선 우리 앱은 완벽한 자세를 달성하고 유지하는 데 도움이 되는 자세 교정 기술과 운동을 제공합니다 척추 강화 척추 관련 문제의 위험을 줄이기 위해 등 강화를 위한 운동 선택 가정에서 운동 편리성 집에서 효과적인 등 운동에 접근하여 바쁜 일정에 건강 관리를 더 쉽게 맞출 수 있습니다 개인화된 운동 계획 척추 측만증 운동 및 골다공증 예방 전략을 포함한 특정 등 건강 요구에 초점을 맞춘 맞춤형 운동 계획을 받으세요 주요 기능 맞춤형 운동 프로그램 개인의 건강 목표와 체력 수준에 기반한 맞춤형 등 운동 계획 전문가 지도 피트니스 전문가의 자세한 지침과 비디오 데모를 통해 각 운동을 올바르게 수행하는 방법을 배우세요 진행 상황 추적 직관적인 진행 상황 추적 기능을 통해 건강한 등과 개선된 자세로의 진행 상황을 쉽게 추적하세요 교육 자료 통증을 줄이고 자세를 교정하며 건강한 척추를 유지하는 방법에 대한 정보를 포함한 등 건강에 대한 풍부한 정보에 접근하세요 일일 알림 일일 알림을 통해 동기를 유지하고 운동을 일관되게 유지하여 등 건강을 우선시하도록 도와줍니다 등 운동 허리 통증 자세 척추 통증 앱 등 훈련과 같은 핵심 키워드를 설명 전반에 걸쳐 강조함으로써 앱이 등 건강에 대한 포괄적인 솔루션을 제공하는 데 중점을 둔 것을 강조합니다 quot등 운동 및 건강한 자세quot는 만성 허리 통증을 겪고 있는 사람들부터 전반적인 자세와 척추 강도를 향상시키고자 하는 사람들까지 모든 체력 수준의 개인을 위해 설계되었습니다 특별 기능 척추 측만증 운동 척추 측만증 상태를 관리하고 개선하는 데 목표를 둔 특수 운동 골다공증 예방 뼈를 강화하고 골다공증의 위험을 줄이는 운동 자세 교정기 건강한 등 정렬을 위해 특별히 목표로 하는 도구와 운동 더 강한 등 더 나은 자세 그리고 통증 없는 생활을 위해 quot등 운동 및 건강한 자세quot가 당신의 최고의 앱입니다 오늘 건강한 척추로의 여정을 시작하고 더 활동적이고 통증 없는 삶의 혜택을 누리세요 질문이 있으시면 infoverblikecom으로 이메일을 보내주세요
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Jillian Michaels | Fitness App

At home workouts no equipment needed Perfect for beginners to advanced athletes Includes Jillians entire DVD library Plus personalized meal plans meditation made simple calorie amp activity tracking community and support Try a free 7day trial of Premium Access PERSONALIZED FITNESS PLANNER Over 1000 workout exercises in HD video to stream on your phone tablet or TV The Fitness App offers personalized workout programs for any fitness level from beginner workouts to advanced Meet any goal from weight loss to toning up trouble areas Train with at home workouts in the gym exercise outside or choose audio only workouts The Fitness App includes all your favorite workouts yoga HIIT kickboxing walking amp running programs including 5K amp 10k training with GPS tracker pre amp postnatal options ab workouts butt workouts amp more The premium subscription also has a Workout Generator to build unique targeted workouts with 10 20 30 or 45 minute options to create customized ab workout leg workout butt workout or total body workout just for you Adjust the intensity of your workout beginner to advanced Select fitness goal weight loss 5k prenatal and more Select Available Fitness Equipment Select fitness preferences yoga HIIT Abs strength training and more Select the length of your workout Swap and ban exercises Adjust transition time between exercises Play your own music during workout DVD WORKOUT LIBRARY Plus all subscribers have access to stream Jillian39s DVD workout library including the full Bodyshred and Body Revolution programs CUSTOMIZED MEAL PLANNER The Fitness App is your personal nutritionist or diet coach with the Advanced Meal Planner system that cuts out the guesswork helping you reach your weight loss goals or maintain a healthy lifestyle Beyond just planning your own meals the Advanced Meal Planner System features tools to help plan meals for the whole family Meal Plans for every preference Omnivore Vegan Vegetarian Paleo amp Gluten Free Pescatarian Keto 5 Minute Meals and more Hundreds of quick delicious nutritious recipes Ban ingredients for food allergies or foods you dislike Grocery lists Dynamically adjust recipes for weight loss maintenance or muscle gain Pick the meals and days to eat on or off plan Dynamically adjust number of servings in a recipe Options for batch cooking so you can plan to eat delicious leftovers Mark favorite recipes MINDFULNESS Sleep better Stress less with mindfulness exercises amp meditations ranging from sleep to stress management Relax amp unwind with nature sounds motivational practices body scans mindful eating meditations amp more TRACKING Track your progress weight calories activity workout history and more You can even take weekly side by side progress pics with the selfie photo tracker Plus The Fitness App integrates with my fitness pal COMMUNITY AND SUPPORT Get fit with a worldwide community of women millions strong Find inspiration support and motivation daily from Jillian and The Fitness App community in The Fitness App forums Plus get daily custom health amp fitness tips from Jillian to help you stay on track Download now amp start your free 7day trial of premium access to personalized workout programs custom meal plans meditations amp mindfulness tracking community support and more SUBSCRIPTION amp PRICING TERMS We offer 3 premium subscription plans Monthly 1 month Quarterly 3 months Annual 12 months Unless canceled or autorenew is turned off 24hours before the end of subscription term or the 7day trial period you will be billed automatically based on your chosen subscription plan at the end of the free trial or on your subscription renewal date Manage your subscription and disable autorenewal in your Account Settings after purchase or trial start Read full Terms of Service and Privacy Policy at https//wwwjillianmichaelscom/policies/terms
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